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【人愛清靜BeLoved Spa】夏日女神能量記事~全身紓壓+岩盤浴+熱瑜珈
(A)純粹香氛紓壓SPA (手技60分) 更衣沐浴+香氣抓周（抽精油）解析20分+全背部、腿部鬆筋10分 +背部芳香紓壓10分+腿部芳香按摩10分+(正面)頭肩頸放鬆紓壓10分+雙手按摩5分+腹部按摩5分+雙腿壓力舒緩按摩10分+享用茶點 (B)全身調息熱塑紓壓&岩盤浴，約150分 更衣沐浴+全背部、腿部鬆筋10分+有機十大系統精油調息放鬆+背部芳香紓壓10分+腿部芳香按摩10分+(正面)頭肩頸放鬆紓壓10分+雙手按摩5分+腹部按摩5分+雙腿壓力舒緩按摩10分+岩盤浴60分+養生點心 (C)岩盤浴(當次體驗不限時) 建議使用岩盤浴場循環時間: 沐浴→岩盤浴15分→補充水份休息調節5分→岩盤浴15分 → 補充水份休息調節5分 (D)岩盤熱塑․瑜珈課程 60分 沐浴更衣→進岩盤浴場→暖身→身體能量定位練習→體式練習強度增加→最後靜默體式收尾→補充水份休息調節 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- │課程簡介│ ●全身調息熱塑紓壓+岩盤浴 以「氣」為本，創造出身心靈平衡的感知體驗，結合十大系統精油調息全身，透過「按摩」的順勢引導，撫慰疲憊的身軀與沉澱心靈的壓力，讓您再度融入天地間寧靜循環的自然法則儲滿身體正能量。      ●岩盤浴 體驗溫和發汗的快感，改善體質及手腳冰冷的情況，讓您全身舒暢！  ●岩盤熱․瑜珈 常有許多女明星會在IG展現運動後香汗淋漓自信光采的，不論是臉部容光煥發、還是穠纖合度的健康體態，都是需要靠後天努力保養才有的。而美麗的關鍵是需要靠運動來幫助抵抗老化逆轉肌膚年齡喲！   岩盤浴熱瑜珈好處 在38℃-40℃的溫度+濕度調節合宜的環境中做瑜珈，有助身體關節柔軟度的提升，直接刺激神經和肌肉系統，還能刺激淋巴系統將毒素排出。大量釋放汗水的運動，能平衡累積已久的緊繃精神及壓力釋放，提升代謝促進血液循環，進而讓身體變得輕盈以及健康。  岩盤浴熱瑜珈適合族群 非常適合初學者，尤其適合生活壓力大的上班族，因每日忙碌導致運動量不足、緊張的壓力和無法正常飲食而過度的消瘦都會造成人體的寒性體質，而岩盤浴熱瑜珈正好結合了溫暖與運動，能讓生活壓力過大及運動量不足的妳有所緩解喲!!   岩盤熱瑜珈 課程表  人愛清靜BeLoved Spa 唯獨清靜 值得人愛 涵意被鍾愛的…被喜愛的…Spa，來自業界20年經驗的資深服務團隊，用最專業的商品及專業的技術滿足您的需要，在沒有商業的考量，只有肌膚生理結構判斷的專業領域中，以造物主神奇般的精油分子，用花漾的香氣，溫暖的雙手，為您傳遞真心的呵護，讓您感受一個全新的Spa護理。    |
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資料來源：17Life
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